23/09/2019

Бесплатный вебинар

Онлайн курс подготовки к родам

14/09/2019

Женская встреча

Бесплатная встреча "На пути к материнству" Девичник

 ждём вас на  бесплатной встрече ☀

 

 с 16 ч . на Сухаревской. Ждём вас, дорогие!

 

Рады встретиться с вами в тёплой и уютной атмосфере, с чаем и угощениями.

Тема встречи ,,На пути к материнству"

Для кого мои встречи?

* Для тех, кто сейчас на разных этапах материнства. 

* Для планирующих,беременных и мам с детьми любого возраста

* Для тех,кто выбирает роддом и команду на роды

* Для тех,кто готов наполниться ресурсом и наполниться теплом встречи

* Для тех,кто готов поделиться своим опытом материнства

* Для тех,кто хочет познакомиться со мной

С Вами на встречах:

* Лариса Полухина доула, психолог, инструктор подготовки к родам

Запись обязательна! 

.

ул.Сретенка 27/29 стр 8 (2 этаж)

Всегда с Вами в поддержке материнства

01/10/2019

Готовимся вместе к рождению малыша

Курсы подготовки к родам

2 октября  начало курса подготовки к родам. Первое занятие-бесплатно!

Готовимся вместе к рождению малыша

9 занятий по 3 часа 

м.Сухаревская 27/29 стр.8 (2 этаж)

Занятия будут проходить 2 раза в неделю (понед.,среда) 12-15ч

* лекции

* дыхание в родах

* Много практических занятий

.1.Первое бесплатное занятие

о чем узнают родители:

 Поддержка женщины на пути материнства необходима для того, что бы вы могли открыть в себе свой внутренний мир, найти то ресурсное состояние, которое поможет вам оставаться в гармонии с собой, с вашим малышом и вашей семьей.  Обсудить вопросы беременных тем ,родов и послеродового периода.Роды,как инициация.Роды,как путь героя.Путь возвращения к себе.Вопросы по курсу подготовки к родам.,цели,задачи,ожидания.

Практические занятия:

1.Практики дыхания и релаксации.Медитация

2.Арт-терапия " Моя беременность".

3.Просмотр фильма " Роды в разных культурах"

 

2.Подготовка к родам

О чем узнают родители:

Как организовать свое место родов. Как устроен роддом, виртуальное знакомство с роддомами. Как сформировать свою философию родов. Роды с поддержкой, роль доулы ,акушерки в родах;партнерские роды. 4 фактора удовлетворенности родами. Настрой на роды,на родительство. План на роды.

Практические занятия:

1. Гимнастика . Танцевальные практики.Знакомство с позами на роды

2 Арт-терапия " Наш образ родов"Составление списка вопросов в роддом (в рамках курса предусмотрена поездка в роддом и знакомство с врачом)

3.Практики дыхания и релаксации в родах.Массаж

 3. Скоро роды

О чем узнают родители:

Физиологические и психологические изменения в организме женщины перед родами. Роды с поддержкой. Когда и кому звонить? Что в сумке на роды? Как отличить предвестниковые схватки от родовых. Как справиться с ожиданием родов? Положение малыша в животике. Что делать,если малыш не перевернулся? 

Практические занятия:

1.Гимнастика.Танцевальные практики.Знакомство с позами на роды

2.Практика " Ледяная схватка"

3..Практики дыхания и работа с голосом на схватках.Массаж . Медитация

 

4. Начало родов. Стадии родов

О чем узнают родители:

Стадии родов, физиология и психология родов. Роль гормонов в родах.Способы облегчения боли при помощи массажа, воды, фитбола, дыхания. Как партнер или доула могут помочь проживать схватки. Медицинские назначения. Диалог с врачом. Потребность женщины в уединении.Роль врача,акушерки и сопровождающего в родах.Как танцевать свой танец родов? Партнерские роды

Практические занятия:

1.Гимнастика.Танцевальные практики .Знакомство с позами на роды

2.Диалог B.R.A.I.N для принятия решений.

3.Практики дыхания и работа с голосом на схватках. Массаж. Медитация

 

5. Потужной период

О чем узнают родители: 

Физиология и психология потужного периода. Рождение малыша и первые часы после родов.Рождение плаценты.Пульсация пуповины.Ценности молозива и первого прикладывания к груди.Рекомендации ВОЗ. 

Практические занятия:

1.Гимнастика.Танцевальные практики и работа с голосом

2.Арт-терапия " Первая встреча с малышом"

3.Практики дыхания и поз в потужном периоде. Расслабляющий массаж 

 

6.Роды-такие,как они есть

О чем узнают родители:

Информация об эпидуральной анестезии, стимулированные роды, эпизиотомии, кесаревом рождении. Принятие решенийСпособы естественного обезболивания в родах. .Тревоги и страхи, связанные с родами. Как выбрать свою философию родов

Практические занятия:

1.Гимнастика.Танцевальные практики.Знакомство с позами на роды

2.Расслабляющий массаж.Практики дыхания и релаксации. Медитация "Настрой на роды"

3.Арт-терапия" Лабиринт родов"

 

.7.Послеродовое восстановление

О чем узнают родители:

Как проходит послеродовый период. Когда навещать маму в роддоме и дома. Как наладить грудное вскармливание в роддоме. Особенности восстановления после родов через кесарево сечение, эпизиотомии. Как организовать быт с малышом. О роли помощников после родов. Послеродовая доула.Сексуальная жизнь после родов.Потребность в заботе и отдыхе. Что такое послеродовый блюз.Послеродовое пеленание и закрытие родов.

Практические занятия:

1.Гимнастика.Танцевальные практики .Голосовые практики

2.Практики дыхания,расслабления как способ восстановления после родов.

3. послеродовые "напоминалки ",куда вносят родители контакты специалистов и важные моменты ,статьи

 

8. Малыш дома

О чем узнают родители:

Как организовать быт и уход за младенцем.Какое приданое необходимо? Выбор своей философии родительства. Смена ролей в семье.Патронаж. Как научиться понимать потребности малыша . Варианты ухода за младенцем.Мамин массаж колыбельные, потешки. Совместный сон и высаживание.Ношение на руках и в слинге,купание и материнский массаж.

Практические занятия:

1.Гимнастика.Танцевальные и ,голосовые практики

2.Пение колыбельных,потешки способы ношения малыша.Пеленание.Мамин массаж 

3.Навыки ухода за малышом и понимание потребности с малыша 

 

9 Грудное вскармливание

О чем узнают родители:

Как организовать грудное вскармливание. Роль гормонов при грудном вскармливании. Потребности малыша. Какие позы можно использовать при кормлении. Как правильно прикладывать к груди. Как справиться с проблемами и роль консультанта по лактации.Одежда для кормления. Основные правила грудного вскармливания,разработанные ВОЗ.Питание кормящей мамы

Практические занятия:

1. Гимнастика. Танцевальные практики 

2 Практики дыхания и расслабления для снятия  эмоционального напряжения при кормлении

3. Просмотр видео о правильном захвате груди

.

Запись открыта.

☎8(925)331-79-50

С вами на занятиях:

Лариса Полухина . Инструктор подготовки к родам. Доула. Психолог

Нина Павлова  Педиатр. Ведущая курса ,,Педиатрия для мамы и малыша,,

Please reload

Расписание

Гармония материнства
9 месяцев и вся жизнь.

Телефон: 8(925)331-79-50

E-mail: garmoniya.materinstva@gmail.com

Skype: blago_mama

Соц. сети:

Адрес ; м.Сухаревская 27/29 стр 8 ( 2 этаж)